Kinek ajánlom?

Serdülőknek és fiatal felnőtteknek ajánlom, akik

• szoronganak különböző helyzetekben (teljesítmény, szereplés, társas helyzetek)
• konkrét dolgoktól félnek (állatok, tárgyak, helyek)
• váratlan és kiszámíthatatlan szorongásos rohamokat tapasztalnak
• általában szoronganak
• rossz a hangulatuk (gyakran szomorúak, irritáltak, indulatosak, dühösek)
• nehezen tudnak egyedül túllendülni egy élethelyzeten (iskolaváltás, munkahelyi nehézségek)
• önértékelési zavarokkal küzdenek

Mi történik a pszichológus rendelőjében?

Serdülőknél az első találkozás közösen történik a szülővel/szülőkkel. Mivel itt a kamasszal kötünk szerződést, a szülőkkel csak az ő jelenlétében találkozom, így a visszajelzés alkalmával is jelen van. A vizsgálat 3-5 alkalom, (ülésenként 50 perc) ezt követően állapodunk meg a további terápiáról.

Fiatal felnőttek önállóan is jelentkezhetnek, ám ha még közös háztartásban élnek a szülőkkel, előnyös lehet egy alkalommal őket is meghívni a beszélgetésre.

Mi a serdülőterápia?

Kiskamaszokkal, serdülőkkel és fiatalokkal gyógyító beszélgetés, relaxáció, valamint kognitív viselkedésterápia zajlik. Otthoni feladatokra, naplóvezetésre, a hétköznapi életben elvégzett viselkedéses próbákra is számítani kell. Fontos a szülők és a környezet támogatása, együttműködése.